Comment transformer les regrets en succès ?
La vie est faite de choix, succès, échecs, joies et déceptions.
Le choix d’une orientation professionnelle inadaptée, une formation inadéquate, un déménagement au mauvais endroit et au mauvais moment, un recrutement défectueux, un investissement perdant, des actes manqués, des opportunités ratées… L’éventail est large…
Les regrets, plus ou moins importants, ne sont pas toujours une mauvaise chose. Ils peuvent nous remettre en question et nous pousser à agir pour atteindre des objectifs plus adaptés à notre personnalité.
Le regret est une évaluation négative d’une action passée. Cette évaluation peut engendrer colère, tristesse, chagrin. Cependant, le regret peut être porteur d’enseignements précieux.
Utilité du regret
Puisque le regret peut être porteur d’enseignements précieux, autant l’utiliser intelligemment.
Le regret indique le décalage entre l’évaluation d’une situation dans le passé et celle que nous en faisons aujourd’hui. Il nous donne des indications précieuses sur les différences d’évaluation, sur ce qui est important pour nous maintenant et comment mieux agir.
Le regret vous permet d’éviter de vous retrouver dans une situation ultérieure déplorable. Il vous aide à anticiper des difficultés auxquelles vous risquez d’être confronté si vous ne tirez pas les leçons du passé.
Regarder le chemin parcouru permet de prendre conscience des autres orientations qu’il était possible de prendre.
L’émotion et le sentiment qui accompagnent le regret indiquent les besoins insuffisamment satisfaits.
Objectif : en tirer la leçon pour le futur. La vertu procède souvent d’actions découlant de regrets.
Danger du regret
Alors que la forme productive du regret peut vous aider à changer dans le futur, la forme négative, dans laquelle vous vous culpabilisez, peut conduire à un état de stress chronique.
Le fait de regretter et de repenser souvent aux actions négatives prises auparavant peut conduire à l’anxiété et au désespoir.
Le regret peut devenir un fardeau douloureux qui empêche d’être heureux.
Transformer les regrets en succès
Pour le philosophe stoïcien Epictète, « l’homme sage ne regrette pas ce qu’il n’a pas mais se réjouit de ce qu’il possède.»
Se dire : J’ai appris beaucoup de choses par le passé et je suis ravi de pouvoir faire mieux maintenant.
Le fait de connaître les causes de certains regrets réduit les risques que vous fassiez des choix similaires dans le futur. Les regrets peuvent être des outils d’apprentissage utiles pour vos projets.
Tirez profit des leçons de vos expériences et de celles des autres.
François BLANCHET